похудение бег

Бег не поможет

О хитром и зловредном организме Не секрет, что толстыми нас делает жир, любящий предательски откладываться в самых неподходящих с точки зрения эстетики местах: на животе, боках, бёдрах и заднице. Проблема в том, что организм вовсе не разделяет наше мнение касаемо этого жира, расценивая его в качестве важнейшего стратегического ресурса, который используется в роли «топлива» далеко […]

Читать дальше
сколько шагов

Сколько нужно шагов?

В современном мире умные гаджеты научились считать пульс, мерить температуру и считать количество шагов. Большинство данных указывает на то, что именно 10 тысяч шагов является оптимальной нормой. Но оказалось, что это не так и эта цифра сильно преувеличена. Об этом рассказала исследовательница Хертфорширского университета и специалист в области физкультуры Линдси Боттомс в статье на портале The […]

Читать дальше
диабет профилактика

Яйца и сахарный диабет

Яйца и сахарный диабет. Профилактика яйцами и молоком Яйца и сахарный диабет, профилактика яйцами и молоком или молочными продуктами. Выяснилось, что простое употребление этих продуктов снижает риск сахарного диабета. Организм человека трудится в жесточайших условиях. Даже элементы питания оказывают друг на друга влияние, а в совокупности на человека. Поэтому, набор элементов, получаемых из пищи, может […]

Читать дальше

Какие спортивные нагрузки укрепляют потенцию и сердечную мышцу, рассказали ученые

Американские учёные считают, что для улучшения состояния сердечной мышцы и снижения риска осечек в постели подходит не каждая физическая активность. В результате исследований выяснилось, что именно аэробные занятия решают эти проблемы наилучшим способом. Положительный эффект обусловлен улучшением кровообращения в организме из-за положительного эффекта на сердце, что сказывается и на качестве потенции. Такой результат зафиксирован у […]

Читать дальше
как жить долго

Как жить долго?

Что нужно знать, чтобы жить долго и счастливо?  Если раньше было принято считать, что на старение влияют в основном гены, то сегодня ученые пересмотрели точку зрения. Сегодня считается, что в ответе за здоровье и продолжительность жизни: факторы окружающей среды — на 20%, медицинская поддержка — на 15%, генетика — на 15%. Остальные 50% — это образ жизни. […]

Читать дальше

Ешьте и не толстейте

Специалисты обнаружили ген, который помогает человеку оставаться стройным и не набирать лишние килограммы. На основе этого гена учены планируют разработать метод борьбы с лишним весом. Сообщается, что ученые уже давно обнаружили ошибку в генетическом коде, которая в итоге приводила к развитию ожирения. Сейчас эксперты заявляют об обратном генетическом факторе и считают, что с его помощью […]

Читать дальше

Допинги интима

Допинги для интимной жизни Когда либидо то есть, то нет — это реальная действительность. Откуда взять желание заниматься любовью, когда уже не 16 лет? Самый лучший сексуальный допинг — адекватная спортивная нагрузка. Спорт и половая жизнь взаимосвязаны. Считает Доктор Макарова.

Читать дальше

Зачем есть фрукты?

Одна из форм сахара может способствовать уменьшению опухолей и повышать эффективность противораковых препаратов.К такому выводу пришли ученые. Речь идет о маннозе — моносахариде, который содержится в некоторых фруктах и овощах. Так, при эксперименте маннозу добавили в питьевую воду для лабораторных мышей. Руководитель исследования — Кевин Райан, оно проведено в Cancer Research UK Beatson Institute (Глазго). […]

Читать дальше