Хотите здоровое сердце — ругайтесь!

Хотите здоровое сердце — ругайтесь матом. Ученые настаивают

Слышали ли Вы когда-нибудь такое выражение «Здоровое сердце матершинника»?🍒

Вот и мы нет, а оказывается, что очень даже «да». Согласны с этим далеко не все, однако ученые продолжают настаивать на своем: стрессоустойчивость и куда более здорое сердце — отличительные черты любителей «скверного словца».

Нецензурная лексика в основном ассоциируется с чем-то неприличным, хотя вряд ли есть человек, который обходится вообще без неё. Кто-то даже считает, что мат помогает справиться со стрессом и выплеснуть эмоции. Другие настаивают, что разрядиться можно и лучшими способами. Кандидат психологических наук, основатель института глубинной интегративной психологии Софья Сулим, считает, что мат разрушает психику. Но учёные-коллеги, как видим, очень бы с ней поспорили.

По словам Сулим, матерные выражения вызывают у человека бессознательное чувство вины, а также неприятие себя и других. Это даже заметно по лицу, отметила специалист.

Бессознательное чувство вины

«Это вызывает неприятие у других. Всё это, конечно, в случае, когда мат используется много и часто, если это не единичные и разовые случаи», — добавила Сулим.

Она объяснила, что вместо крепкого словца всегда можно найти другие способы выразить свои чувства: правильно подобрать слова или сжать кулаки. Последний приёмчик хорошо работает, когда необходимо сбросить напряжение. В этом, кстати, поможет также и быстрая ходьба.

В то же время если плохое слово всё-таки вырвалось, винить себя не нужно. Лучше проанализировать и подумать о том, как бы стоило поступить, заметила психолог.

Впрочем, с такой точкой зрения согласны не все.

Тем более что польза мата уже подтверждена научно. Специалисты провели целую серию экспериментов по этому поводу. Добровольцев разделили на две группы. Их задача была как можно дольше держать руки в миске со льдом. Одной половине разрешили материться, а другим можно было использовать только нейтральные слова. В результате матерщинники продержались в экстремальных условиях дольше. Дело в том, что нецензурная лексика заставляет сердце биться чаще, а ещё включает защитный механизм.

Но это ещё не вся польза ругательств. Они помогают бороться со стрессом, а ещё поддерживать здоровье сердца.

Ругаться во время секса

Мат в SEXe – явление не столь обыденное и часто встречающееся, как это хочется думать тем, кто пытается вынести SEX на пьедестал.

SEX – это не грех, и в нем есть место романтике. И люди, когда занимаются SEXом, то сосредоточены на ощущениях (правое полушарие, область гениталий и кистей рук в центральной извилине, это где-то ближе к макушке).

И одновременно они не могут производить разнообразные смысловые конструкции (левое полушарие, зона Брока, это где-то в височной области). То есть я хочу сказать, что имея доминанту в одной области очень трудно переключаться на другую. Буквально, это выглядит так же, как если вы начнете последовательно произносить таблицу умножения на 9. Эрекция, смазка, возбуждение и само влечение пропадут.
И не надо мне говорить, что вот, бывают такие интеллигентные девушки, учительницы русского языка и литературы, очкатые училки, которые в умелых руках раскрываются, раскрепощаются, познают, что такое жесткий SEX, и перестают себя контролировать. Начинают материться, как торговки в рыбном ряду.

Мозг не может производить отборную брань из неоткуда. Если выражения сыплются откуда-то, значит, сначала они туда попали из вне. Это или неблагополучное детство, или юность, или вся жизнь. Поэтому те, у кого мат вырывается якобы «непроизвольно», скорее всего имеют эти матерные паттерны у себя в голове в качестве готовых шаблонов. Получается, что те, кто себя контролируют, имеют то, что отличается от социальных стандартов.
И тогда у меня возникает вопрос. А оно вам надо, иметь отношения и SEX с партнером, у которого не все в порядке с прошлым, есть какие-то темные неподконтрольные стороны души и кто имеет демонически раздвоенный образ себя. Одно «Я» — на публике, другое «Я» — в приватной обстановке?

Материтесь на здоровье

Если наше воспитание не позволяет сказать всё, что мы думаем, обидчики прямо в лицо — это копится внутри нас. И это не правильно — порой надо выпустить пар. Как говорится, лучшая защита — это нападение.

Ругательства помогают выздоравливать и справляться со стрессом🥕

«Таким образом, агрессивное выражение своих позиций показывает, что мы будем защищать себя в том числе методами, не принятыми в приличном обществе», — объяснил врач-кардиолог.

Врач отметил, что была проведена целая серия экспериментов, в которых одной группе людей разрешали ругаться, а другой нет. В результате у тех, кто мог дать волю эмоциям, снижался уровень гормона стресса и улучшилась работа сердечно-сосудистой системы.

Механизм влияния мата на здоровье человека ещё предстоит изучать и изучать, но то, что он снижает уровень кортизола — это факт.